金庸,原名查良镛,“香港四大才子”之一,生于1924年,逝于2018年,走过94个春秋的他,在养生之道方面,也不乏诸多经验之谈,概括起来,主要体现于以下“三好”之中。
我们在感受震撼的画面、惊险的刺激之余,不妨回过头来看看科幻对于养生的影响。此时,我们不禁会惊喜地发现,原来,科幻之于养生也能在很大程度上助一臂之力呢!
一群朋友去卡拉OK歌厅或公园唱唱歌,是很好的休闲娱乐方式。唱歌能够提高心肺功能、促进血液循环,还能提高免疫力,但如果唱歌过度使用声带,还是会对喉咙造成伤害。要想放声歌唱又保护嗓子,请谨记以下三点:
冬季是一年中最寒冷的季节,在曰常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好的养生保健作用。俗语有“冷水洗脸,美容保健;温水漱口,牙齿长久;热水洗脚,强似吃药”之说。
“冬日进补,来年打虎”。冬季进补脾胃虚弱的人,应用食疗先调理脾胃。最好遵循多品种、多变化、富营养、易消化的原则,饮食宜温、软。
11月22日,是我国民间二十四节气的小雪节气。此时“雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说,进入小雪,天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但雪量还不大,所以称为“小雪”。
许多人喜欢吃浆水面,认为爽口、开胃,还能解热,所以夏天炎热,食欲不佳时,就很想吃一碗浆水面,也有人喜欢用浆水做的酸菜。但有人认为浆水中可能含有致癌的亚硝酸盐,是不...
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月 ,这是人体随季节气候变化的一种自然反应。春季的时候天气开始变暖,血管开始扩张,血流加快,所以血液供氧量会不足,自然产生困倦的感觉; 秋...
如今,肥胖及高脂血症者越来越多,因此接受调血脂药物治疗的患者也逐渐增多。降血脂的西药和中药也很多,而且还需要较长时间服用。因此,在治疗用药时,一定要根据自身情况,...
哪里有好中医?哪里有好的中医院?哪个老中医比较靠谱?现在很多人都有这样的疑问,说到这儿就给大家分享一段我自己找中医看中医的经历吧! 关键词索引: 西安看名老中医 ,...
前列腺炎并不是一种太严重的疾病,有的患者是可以治愈的,并没有广告宣传的那么严重,希望男性在发现自己患上慢性前列腺炎之后能够摆正心态,多吃西红柿和苹果能够起到辅助治疗作用...