你没法保证宝宝不得感冒,但是可以想办法尽量减少宝宝接触感冒病毒的机会,提高他的抵抗力。以下措施都有助于预防宝宝感冒:
首先,要确保家庭成员和亲友要先洗手才能抱你的宝宝。这一点对于新生儿尤其重要,因为他们比一两个月大的宝宝更容易生病。尽可能不让你的宝宝接近生病的小孩或成年人。请他们病好了再来看你和宝宝,他们应该能够理解的。记住,上托儿所的宝宝比待在家里的宝宝得感冒的次数更多,就是因为他们能接触到更多小朋友,因而也就接触到了更多细菌。提醒照顾你宝宝的人注意勤洗手。你自己也要洗手,尤其是在换尿布之后和准备食物之前。
注意给你的宝宝保持足够的水分。对于4个月以下的宝宝,要保证他们正常地吃母乳或配方奶。4个月后,你可以给你的宝宝喝一点水,6个月后,你可以给宝宝喝果汁。如果你的宝宝有足够的水分,他每天至少应该尿5或6次。
二手烟会使你的宝宝发生呼吸道问题的风险提高,所以,离吸烟的人远点,别让宝宝到曾经有人刚吸过烟的地方。跟吸烟者一起生活的宝宝得感冒的次数会更多,而且比不吸二手烟的宝宝感冒恢复得更慢。
最后,尽可能长时间地进行母乳喂养。美国儿科学会建议,母乳喂养一年,以便宝宝充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明,母乳喂养尽管不能完全避免感染疾病,但母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的同龄宝宝得病少得多,因为母乳中的抗体能抵抗很多细菌。
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