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春天是草木萌发、生机盎然的季节，肝脏在五行中正好对应“木”。中医认为，肝脏与草木相似，草木繁荣的春季是肝气最活跃的季节，也是养肝护肝的最好时间。
春天正式地走入我们的生活中，人身体上的各种机能也开始慢慢从寒冬醒过来，这一时间务必要做好养生调节，值得注意的是春日养生以肝为先。
春季养肝好处多多！
古代医者认为人们身体是和春夏秋冬四季是有联系的，春天阳刚之气生发，万物油然复苏，自然界迸发出一派生机勃勃的景色。而人体的肝正好是这个特点，所以说春天跟肝相对应。
与此同时，春季也是肝病比较活跃的季节哦。经过一个冬天的冷藏，立春以后气温逐渐升高了，万物复苏，外界属于这种生发向上的大环境，所以人体的肝脏在这个时候波动是比较大的，很多健康人肝火比较大，人的情绪波动也比较大。
如果在这个时机调养不恰当，人体就容易出现一系列的连锁反应。特别是肝病的患者在春季更应该注意调养，这样对养肝非常有帮助。
这些人最需要养肝哦！
1、饮酒容易醉的人
2、脸部粉刺增多的人
3、伤口容易化脓感染的人
4、鼻头特红的人
5、长期脸色露黑的人
肝部的特性
中医学把肝当做将军之官，主要是疏通排泄，喜欢乐观、豁达，讨厌抑郁。它的任务主要是保持人身体血气通畅，经络通活，让身体之气流畅没有阻塞。肝的生理上的特点就是“主升、主动、主散”，就像是一个朝气蓬勃的孩子，带给人阳光明媚，活泼洒脱的感觉。
药里终有毒，治病还需艾灸来！
从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵。
药物总是先伤肝、后伤肾：任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。肝脏作为人体的过滤器，实在是工作压力超大！所以我们养肝的时候，更提倡艾灸而不是吃药！
肝穴位
养肝一定要关注这几个穴位：肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴。
肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，是养肝不可缺少的，如果您想了解更多关于养肝的问题，欢迎拨打颐君堂健康热线：029-89130170与老中医进行一对一交流。
