一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。在营养学界,鸡蛋一直有“全...
经过这次疫情,很多人都了解了拥有一个健康的身体是最大的财富,非常时期,健康的身体,顽强的自身免疫力对我们至关重要。在这次疫情中,一位84岁的老爷爷成了无数人心目中的...
1、疲累、无力 低血压的朋友,一般都是由于气血不够造成的,因此患者在早上,低血压患者往往会感觉到精神萎靡不振、四肢酸软无力,在经过午睡休息后情况会得到缓解,但到了下午或傍晚...
1、动脉硬化吃什么好 1)、多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。 2)、多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆...
说到胆固醇,不能不提一下吃鸡蛋。鸡蛋中主要营养在蛋黄,一个小鸡能孵出,全靠蛋黄复杂的营养成分。但有人说蛋黄中胆固醇含量高(含量约190~200毫克),其实,适量的吃是完全...